Quaker : Promotions de la semaine
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Données nutritionnelles des flocons d'avoine complète Quaker Oats 550 g
Retrouvez ci-dessous toutes les informations nutritionnelles (ingrédients, régimes et allergènes, apports nutritionnels (calories), instructions de préparation et conditions de conservation) concernant les flocons d'avoine complète Quaker Oats 550 g.
Ingrédients
100% flocons d'AVOINE.
Régimes et allergènes
Contient : céréales contenant du gluten.
Apports nutritionnels
Retrouvez ici les valeurs nutritionnelles pour les flocons d'avoine complète Quaker Oats 550 g :
| Informations nutritionnelles | Pour 100 g | Pour 40 g | % des AJR* |
|---|---|---|---|
| Valeur énergétique | 1570 kJ | 629 kJ | 3 % |
| 375 kcal | 150 kcal | ||
| Matières grasses / Lipides | 8 g | 3,2 g | 5 % |
| Dont acides gras saturés | 1,5 g | 0,6 g | 3 % |
| Glucides | 60 g | 24 g | % |
| Dont sucres | 1,1 g | 0,5 g | 1 % |
| Protéines | 11 g | 4,4 g | % |
| Sel | 0,01 g | 0,01 g | 1 % |
| Fibres alimentaires | 9 g | 3,6 g | % |
| Thiamine | 0,9 mg | 0,36 mg | 33 % |
| Phosphore | 380 mg | 152 mg | 22 % |
| Magnésium | 110 mg | 44 mg | 12 % |
| Fer | 3,8 mg | 1,5 mg | 11 % |
*Apports journaliers recommandés pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Instructions de préparation
Ouverture facile. Ouvrir : tirer le long de la perforation. Fermer : replier la languette à l'intérieur. Idées de préparation. En muesli (froid), mélangez Quaker Oats avec du lait, du yaourt ou du fromage blanc, ainsi que vos ingrédients préférés (fruits, noix, graines, chocolat...). En porridge (chaud), versez 40g de Quaker Oats. Ajoutez 250ml d'eau ou de lait (classique ou végétal). 2 méthodes : Dans une casserole : portez à ébullition, laissez cuire 5 minutes en remuant de temps en temps. Au micro-ondes : réchauffez 2 minutes. Pour plus de gourmandise, ajoutez du miel, copeaux de chocolat, sirop d'érable, fruits ou noix ! C'est prêt !
Conditions de conservation
A conserver au sec.
Source : Quaker Oats Company