En été, il peut être difficile de savoir exactement comment habiller bébé, les changements de température sont fréquents et les nouveau-nés sont très sensibles à ces variations. Voici quelques conseils pour adopter les bons réflexes et faire en sorte que bébé soit à l’aise et confortable dans ses vêtements tout l’été, en journée et la nuit !
Pourquoi faut-il quand même couvrir bébé en été ?
Jusqu’à ses deux mois, le nouveau-né ne peut pas réguler sa température corporelle, il est en immaturité thermique. Bébé peut vite avoir très froid ou très chaud et transpirer ou grelotter selon. Le nouveau-né crée de la chaleur en gigotant et en remuant mais il peut vite se rafraîchir par ses extrémités (mains, pieds, crâne). On pourrait penser que si les températures montent bébé peut être laissé en couches ou juste avec un body léger mais il est plus sécurisant pour un nouveau-né d’être enroulé ou couvert par un vêtement. En général, on préconise de mettre une couche de vêtement supplémentaire sur un nouveau-né par rapport aux adultes. De plus si bébé transpire de chaleur et qu’il n’a pas de body pour absorber, il risque de prendre froid ! Vous n’êtes pas obligé de le couvrir des pieds à la tête en revanche, sauf pour une sortie en extérieur : bonnet, chapeau ou casquette obligatoire pour protéger son crâne et visage du soleil.
Comment savoir si bébé a trop chaud ou froid ?
Les bébés ne sont bien sûr pas en mesure de communiquer s’ils ont trop chaud ou trop froid, ce sera donc au parent de veiller à son confort, à sa température. Pour savoir si votre bébé a trop chaud, surveiller sa transpiration, sa couleur de visage : s’il devient rouge, c’est qu’il a trop chaud, vous pouvez alors lui enlever une couche de vêtement ! Au contraire si vous constatez qu’il a froid en mettant votre main sur son ventre ou sa nuque, n’hésitez pas à rajouter un petit gilet, une brassière ou un lange.
Quelles matières choisir pour habiller bébé en été ?
Pour laisser respirer la peau de bébé, il vous faudra choisir des matières naturelles : coton, lin, bambou. Les fibres naturelles ont moins de risque d’agresser la peau, de provoquer des frottements inconfortables ou irritants. Le bambou notamment possède des propriétés intéressantes pour la peau, ses fibres sont antimicrobiennes et très absorbantes, utile en cas de sudation soudaine, cela peut être une idée originale pour un cadeau de naissance. En été, privilégier les vêtements amples et légers, éviter les accessoires, les élastiques ou les bodys étriqués avec des boutons qui pourraient être inconfortables. Nous vous conseillons fortement d’éviter à tout prix les matières synthétiques. Vous pouvez aussi regarder les différents labels présents sur certains vêtements bio : Ecocert, Oeko-Tex, GOTS pour des textiles sans produits chimiques. Pour ce qui est des couleurs : Miser sur des tons clairs : blanc, bleu layette, pastels pour un effet plus frais. Les couleurs claires ne retiennent pas autant la chaleur que les tons foncés !
Comment habiller bébé la nuit ?
La nuit, les températures baissent de quelques degrés et la température corporelle du bébé peut également baisser pendant son sommeil. Il s’agit donc de bien le couvrir : un body en coton et une gigoteuse en coton devraient faire l’affaire. Si les températures restent vraiment très élevées, vous pouvez le laisser en petit pyjama fin ou body et vérifier pendant la nuit que ses extrémités ne sont pas trop froides. Surtout ne pas insister sur le ventilateur ou les courants d’air, les bébés sont très sensibles aux coups de froid ! De même si bébé transpire beaucoup, il vaut mieux le changer régulièrement pour pas qu’il attrape froid dans des vêtements humides ou une couche humide. Découvrez notre guide des différentes marques de couches pour que bébé reste au sec toute la nuit.
Les essentiels pour une sortie avec bébé en été
Il est généralement déconseillé de sortir avec un nouveau-né pendant les heures les plus chaudes de la journée, il s’agit donc de privilégier les heures matinales ou tardives pendant lesquelles les températures sont plus agréables. Veillez à toujours couvrir la tête de bébé avec un chapeau à larges bords pour bien protéger le front et la nuque. Pensez également aux lunettes de soleil et à la crème solaire anti-UV spéciale bébé. Vous pouvez aussi vous munir d’une ombrelle à ajouter sur la poussette afin de protéger des rayons du soleil tout en laissant l’air passer. Si bébé a très chaud, vous pouvez vous contenter d’un body en coton, d’une robe un peu large ou d’une layette claire tout en prenant avec vous un gilet, un tricot ou un tissu pour le couvrir si jamais les températures changent.
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