Afin de prendre soin de votre santé, de votre organisme et de votre bien-être, découvrez les compléments alimentaires qui renforcent votre système immunitaire. Disponibles en supermarché, découvrez quels compléments prendre pour être en pleine forme pendant l’hiver !
Où acheter des compléments alimentaires ?
Les compléments alimentaires sous forme de gélules, de comprimés, de poudre, d’huile ou autres sont disponibles dans les rayons bio, parapharmacie, beauté ou bien-être de vos enseignes préférées : Carrefour, E.Leclerc, Monoprix, Naturalia, Auchan, Magasins U.
Découvrez les offres bien-être Naturalia pour renforcer votre système immunitaire pour l’hiver avec des compléments alimentaires : maca, spiruline, propolis, manuka.
Vers le catalogue Naturalia valable du 1 au 28 février 2022
Quels compléments vitaminés prendre ?
Vous ressentez une petite baisse d’énergie et de motivation ? Découvrez nos 10 astuces naturelles pour renforcer votre système immunitaire. En hiver avec la météo morose et le manque de soleil, votre système immunitaire peut être un peu en berne. Pour retrouver de l’énergie, assurez-vous que vous n’avez pas de carences en vitamines. Pour cela il est recommandé d’avoir une alimentation équilibrée, découvrez les fruits riches en vitamines C ici mais vous pouvez aussi venir compléter vos apports en vitamines avec des compléments alimentaires. Il existe des gélules, des gouttes ou des poudres riches en vitamines B, C, D, E, K et bien d’autres pour le bon fonctionnement de l’organisme.
Quels compléments cheveux et ongles ?
Vous trouvez vos cheveux et cheveux ternes et plutôt cassants ? Il est possible de renforcer sa fibre capillaire et ses ongles grâce à des compléments alimentaires contenant de la niacine, de la biotine, du sélénium et zinc pour une action antioxydante. Vous trouverez généralement des combinaisons dans les rayons parapharmacie de vos enseignes préférées de plusieurs minéraux, vitamines et substances actives pour :
- Ongles et cheveux cassants
- Prévenir la chute de cheveux
- Cheveux brillants et renforcés
L’ortie, la levure de bière et l’huile de nigelle sont des compléments alimentaires naturels très efficaces pour les cheveux et ongles.
Quels compléments alimentaires pour les végétariens ?
Le régime végétarien ou végétalien suppose de ne pas manger de viande or il existe une vitamine en particulier uniquement présente dans la viande : la vitamine B12. Il est donc possible de la consommer en gélule en complément alimentaire pour s’assurer de n’avoir aucune carence. De même pour les Oméga-3 présents dans les poissons gras, il est difficile d’en trouver dans le régime végétarien. L’huile de lin peut être une bonne alternative ou les compléments alimentaires riches en oméga-3.
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