Si vous en avez marre de voir votre peau malmenée par le froid hivernal, vous êtes au bon endroit ! Avoir une bonne mine et un teint glowy en hiver n’est pas facile au quotidien… C’est ce que vous vous dites ? Détrompez-vous, la clé réside dans une routine beauté d’hiver adaptée.
Alors si votre teint fait grise mine, que vous souffrez de sécheresse et que vous constatez des apparitions de rougeurs, nous avons sélectionné des astuces skincare et des rituels beauté à suivre quand le froid s’installe !
On peut vous dire que vous l’aurez le teint rayonnant toute l’année (vous l’aurez) !
Pourquoi votre peau est-elle terne ?
Une perte d’éclat de la peau en hiver s’explique en raison de plusieurs facteurs :
- Le stress et la fatigue : aussi bien l’un comme l’autre ralentit le renouvellement cellulaire et rend votre peau moins lumineuse.
- La pollution hivernale : les particules fines et toxines dans l’air obstruent les pores et empêchent votre peau de respirer.
- Une mauvaise alimentation : autant se le dire, une carence en nutriments essentiels se reflétera systématiquement sur l’éclat de votre teint.
- L’accumulation de cellules mortes : sans une exfoliation régulière, votre peau paraîtra terne et déshydratée.
L’idée ici est d'identifier les différentes causes de votre teint terne pour ajuster votre routine beauté hiver en conséquence.
5 astuces à intégrer dans votre routine beauté hiver
Voici nos meilleures astuces à intégrer dans votre routine soin visage hiver :
1. Exfoliez votre peau régulièrement
Faites un gommage doux une fois par semaine pour éliminer toutes les cellules mortes et les impuretés accumulées. Ce petit rituel dans votre routine beauté hiver vous aidera à raviver l’éclat naturel de votre peau.
2. Hydratez votre visage avec des masques
Complétez votre routine soin visage par un masque hydratant. Non seulement il permet de nourrir intensément la peau, mais il aide aussi à prévenir la sécheresse causée par le froid. Résultat : une peau repulpée et lumineuse.
3. Buvez plus d’eau
En hiver, vous avez peut-être tendance à moins ressentir le besoin de boire de l’eau, et pourtant l’eau est essentielle pour avoir une peau lumineuse.
Alors buvez suffisamment d’eau (au moins 1,5 litre par jour) pour réduire vos cernes et avoir un aspect plus frais et reposé.
4. Misez sur les aliments aux couleurs chaudes
Vous voulez un teint glowy et chaud en hiver ? Ajoutez dans votre assiette des aliments aux couleurs chaudes et donc, riches en bêta-carotène (carottes, tomates, mangues) !
Ajoutez des oméga-3 (poisson, fruits de mer) pour renforcer vos cellules et protéger votre peau des agressions extérieures.
5. Dormez suffisamment
Un sommeil de qualité est la clé pour permettre à votre peau de se régénérer. Visez 7 à 8 heures de repos par nuit pour éviter l’apparition de rides précoces.
Voici une routine soin visage hiver express en 5 étapes
- Nettoyez en douceur avec un gel nettoyant et démaquillant visage pour éliminer les impuretés tout en préservant l’hydratation naturelle de votre peau.
- Exfoliez votre peau à la brosse sèche le matin ou le soir en faisant des mouvements doux pour éliminer les cellules mortes et stimuler la circulation.
- Laissez poser un masque apaisant riche en céramides, glycérine ou huiles végétales pour réhydrater et restaurer la barrière cutanée de votre peau, puis rincez.
- Nourrissez votre peau avec une crème riche hydratante et/ou une huile nourrissante multi-fonction pour garantir une protection contre les agressions hivernales.
- Sublimez votre peau avec une poudre éclat prodigieuse ou un fond de teint glow pour amplifier votre teint lumineux.
Pour décupler les effets de votre skincare routine d’hiver, vous pouvez appliquer nos autres conseils et profiter de nos bons plans du moment :
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